• 28 августа, среда
  • Онлайн

Как собрать счастливого журавлика

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

Психологическое оригами
26 дней назад
28 августа c 20:00 до 22:30

Психологический мастер-класс о том, как сложить своё счастье, словно фигурку оригами

Счастье можно собрать словно фигурку оригами. Счастье — это просто; собрать своё счастье — тоже просто, главное, знать последовательность действий. Может быть, вы думаете, что у меня есть эта последовательность шагов?


 

И да, и нет. 

Да, я знаю, где искать счастье. Счастье — в разных эмоциях, которые мы себе разрешаем, которые мы исследуем и которые открывают нам нашу удивительную жизнь. А ещё счастье — в отношениях, и в том, как мы их выстраиваем. Потому что мы всегда-всегда находимся в отношениях… Хотя бы с самими собой. 

Нет, потому что у каждого счастье своё. И только наша честность с самими собой ведёт нас к нему. 

Как фигурка оригами выходит у каждого особенная, так и счастье — у каждого исключительное. Хотите собрать своё?


 

На этой встрече: 

  • Конечно, будем говорить о счастье и из чего оно состоит
  • Разберёмся в том, что нам мешает быть в таких отношениях с собой и другими, в которых мы растём
  • Поговорим о модели терапии ACT (терапия принятия и ответственности), которая может нам помочь в обретении счастья
  • Обсудим, как от психологической ригидности перейти к психологической гибкости

  • Поговорим об эмоциональной безопасности и эмоциональной взрослости
  • Проведем живой разбор на ваших личных примерах. Вы получите конкретный план для анализа своего состояния, к которому сможете обращаться самостоятельно
  • Поговорим о ценностях и о том, как они нас направляют
  • Определимся со смыслом жизни и тем, как он влияет на наше счастье.

Каждый участник получит раздаточные материалы. 


 

Ведущая: 

Светлана Джексон — психолог-психоаналитик, арт-терапевт, автор блога «Психологическое оригами» (http://psyorigami.com/). 9 лет работает с отношениями и помогает людям собирать из них счастливых журавликов. 

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше